广州人晚上睡觉开窗户吗？

2025-10-17 15 51kk

不开。

因为晚上尽量不开窗户睡觉，因为人都需要安全感，且需要安静的睡眠环境，外界的声音打扰长期会引起睡眠质量下降。

我建议你白天可以开窗户，尤其是早上开窗户，晚上把窗户管好床帘拉好，如果是自家卧室，门可能不关都不要紧。

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