广东天气湿热，该喝什么茶有用又方便呢？

广州特产茶叶有哪些？

广东最为常见、口感适合又好销的是凤凰单枞（乌龙茶）和英德红茶～ 其他名茶主要有：英德红茶、荔枝红茶、玫瑰红茶、岭头单丛、凤凰单枞、凤凰水仙、饶平包种、乐昌白毛茶、石古坪乌龙茶、大叶奇兰、仁化银毫、广北银尖、鹤山古劳茶、金毫尖、富丁茶，以及菊花普洱茶、广州茉莉花茶、品常春健体乌龙茶等。

广东天气湿热，该喝什么茶有用又方便呢？

广东凉茶，苦并享受着。

作为一个广东人，从古到今，从小到大，都会喝到凉茶，小时候觉得凉茶很苦，不爱喝，母亲总会在喝完后奖励一颗糖。

广东凉茶按吃法分，基本上有四种，从简单到复杂排列如下：

一、最容易喝到的是凉茶饮料，像王老吉、加多宝这些，随时想喝，去任何一个超市或便利店都可以买到，想喝就喝，但这种凉茶饮料，广东人一般认为只用来解渴，并没有多少效果；

二、是凉茶颗粒，一般在药店或超市都可以买到，回家用热水一冲就可以喝，而且多数因为含有蔗糖成分，也不会苦，方便携带，只要有热水，也可以想喝就想；

三、是凉茶铺，在街上走着，一般相隔不用一两条街就会有一个凉茶铺，不同的凉茶有不同的效果，通常都比较苦，但也认为是最有效果的凉茶，一般广东人隔几天都会去喝上一两碗；

四、最麻烦的是妈妈煮的凉茶，这是一代代人传下来的，如金银花茶可以清热解毒、玉竹沙参薏米汤可以袪湿，原汁原味的凉茶，再加上妈妈的爱心，自然可以为身体健康保驾护航；

广东地区，天气湿热，人身上的湿气也重，所以可以时常喝一些凉茶袪湿清热解毒。广东凉茶里面最有效的是凉茶铺和家里煮的凉茶，最方便的是凉茶饮料和颗粒；

另外，一个小提示，老广喝王老吉爱喝绿色纸盒装的，都说比较有效果。

湿热，也算是广东的招牌气候了，在这个气候下，身处广东地区的人们都易患上湿气，尤其在春夏之交的时候。当然了，广东人经常会喝凉茶、煲汤等食补方式来祛湿降火，那么在广东湿气最重的这个时候，喜欢喝茶的朋友适合喝什么茶好呢？

什么是湿气？

吃肉过多，食物被污染，运动量少，身体阴胜阳虚都易患上湿气，湿气是最容易渗透的。

在气候干燥的情况下，即使再冷人体都能够接受。但如果湿气过重就会让人非常难受，如果湿气遇热，就成为了湿热。

湿气遇风就成了风湿，湿气在皮下就会形成肥胖，所以湿气重对人体健康有很大的隐患。身体有湿气，也意味着脾虚。

广东湿热天气适合喝绿茶方便又有用

绿茶，是饮用最为广泛的一种茶，它的特点是汤清叶绿。 由于绿茶没有经过发酵，最大程度的保留了茶树鲜叶中最原始的物质。其中茶多酚、氨基酸、维生素等多种营养成分得到了大量的保留，这就提供了绿茶保健功效的基础。

喝茶利尿，可排除体内部分湿气，绿茶是茶中最好的选择，不仅利尿还可以清热解毒。同时，绿茶的冲泡也十分方便，取点茶叶投入杯中，倒入沸水即可品饮，特别适合办公时饮用。

在广东湿热天气最盛的时候，刚好也是绿茶春茶上市的时候，喜欢喝茶的茶友这个时候可选择多喝绿茶。此时喝绿茶既有护肝的作用，又能抗菌，可以增强肝脏排毒功能，提高免疫力，还能调节人体的脂肪代谢。

喝绿茶，老乾推荐老家自产的中国十大名茶之一的六安瓜片，有兴趣的朋友可以私聊。

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头条号：乾亨德

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